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一般人膽固醇高通常會想到多吃燕麥來降膽固醇,減重的人也會想到早餐吃燕麥幫助降膽固醇,減重效率應該更好,事實上剛好錯了,因為燕麥雖然會降膽固醇,不過卻會增加三酸甘油脂,反而會愈減愈胖哦,網址聯結的文章就是提醒我們,不是好的食物就適合每一個人

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